셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3



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지형과 인공구조물 1

육상과 같이 해저에도 여러가지 지형이나 인공구조물이 있습니다.
지형이나 인공구조물을 즐기는 것이나, 거기에 서식하는 생물을 관찰하는 것은, 다이빙의 참맛의 하나입니다.



■어초

생물의 거처로서 해저에 설치되어 있는 인공구조물입니다.
물고기뿐만아니라, 많은 종류의 생물이 살고 있습니다.


■작고 동그란 돌

둥그스름한 돌이, 많이 굴러 있는 장소입니다.
물고기나 새우가, 돌 사이나 뒷편에 숨고 있습니다.


■모래땅

놀에 의해, 해안과 평행에 모래무늬(리플 마크)이라고 불리는 작은 산이 되어 있습니다.
넙치나 가자미등이, 몸색을 모래땅의 색으로 변화시키고, 눈에 띄지 않도록 잘 숨고 있습니다.


■침선

사고나 전쟁으로 가라앉은 배가 생물의 주거가 되고 있습니다.
배의 내부에 들어가기 위해서는, 특수한 훈련이 필요합니다.


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