셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
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스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3



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압력 증


잠강 하면, 질소는 체내에 용해합니다.
부상하면, 체내에 받아들인 질소는 배출되어 갑니다.

체내에 대량의 질소가 용해한 상태로 급부상하면, 질소가 몸 안(속)에서 기포이 되어버립니다.

이 기포가 혈액의 흐름을 방해하거나 조직에 장해를 주거나 하는 것을, 감압증 증이라고 합니다.


■증상

기포의 양으로 발생한 장소에 의해, 몇개의 증상으로 나눌 수 있습니다. 가장 경증인 것이 피부 증상으로, 피부가 가렵저나, 발진이나 반점이 생기기도 합니다.

관절에 일어나는 감압증은 벤즈로 불려 감압증의 9할 이상을 차지합니다. 어깨나 팔꿈치에 일어나는 것이 많아, 둔통으로부터 시작 해서 바늘을 찌르는 격통으로 바뀝니다. 드뭅니다만, 호흡 순환계나 신경계의 감압증은, 후유증이 남거나 때에는 죽음에 이릅니다.

불완전한 감압을 반복하면, 비록 감압증의 증상이 나타나지 않아도 만성적인 관절의 장해, 뼈괴사가 일어납니다.


■감압증의 응급처치와 예방

응급 처치로서는, 산소 흡입등을 실시해, 일각이라도 빨리 재압chamber가 있는 병원에 옮길 필요가 있습니다.

예방으로서는, 체내에 질소를 축적시키지 않게 깊고 긴 잠수는 삼가해 부상때는 질소를 배출할 수 있도록 정해진 부상 스피드를 지킵시다.

다이브 컴퓨터는 수심이나 시간등을 계산해 감압증을 막기 위한 데이터-를 제공해 줍니다. 또, 부상 스피드가 빠르다고 경고가 나오므로 대단히 편리합니다.


급부상은 금지


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