셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3



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지형과 인공구조물 2



■드롭 오프

수직에 가까운 갑작스러운 경사입니다.
장대한 경치를 즐기거나, 외양성의 유람 물고기를 볼 수 있습니다.


■암석 지대

암석 지대 중에서도, 모래땅에 있는 대단히 큰 바위의 덩어리나, 산맥장이 된 장소를 뿌리라고 합니다.
앞바다의 모래땅에 있는 뿌리는 유람 물고기의 가는 길이 되어 있거나, 많은 종류의 생물이 살고 있습니다.


■산호초

따뜻한 바다에는, 산호礁가 뻗쳐 있는 곳이 있습니다. 컬러풀한 열대어가 떼짓고 있어, 대단히 인기가 높은 다이빙 스폿이 되고 있습니다.
산호의 성장은 대단히 늦게, 산호礁는 몇십년, 몇백년이나 걸려서 형성 된 것입니다.
산호를 부수거나 상처를 입히거나 하지 않도록, 충분히 주의합시다.


■아치

화산지대에서는 용암으로 된 아치가 자주 보여집니다. 빛의 콘트라스트가 아름답습니다.




■케이브

동굴로, 닭새우등 어두운 장소를 좋아하는 생물이 잠재하고 있습니다.
라이트를 가져 갑시다.
긴 케이브에 들어가는 것은 대단히 위험해서, 특수한 훈련이 필요합니다.


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