셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3



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해황 2


■사모 클라인

따뜻한 바닷물과 찬 바닷물의 경계선이나, 담수와 바닷물이 맞대고 있는 장소에는 사모 클라인이 생김니다. 수중에서는, 경치가 멍하게 흔들흔들 흔들려서 보입니다.


■투명도와 투시도

수중에서는 플랑크톤등의 부유물이나 해저로부터 감아올려진 모래등으로, 투명도나 투시도가 나빠집니다. 투명도나 투시도가 나쁘면 위치나 거리가 잡기 어렵기 때문에, 바디를 놓치지 않도록 주의합시다.
반대로 투명도가 좋으면 깊이의 감각이 잡기 어렵고, 눈치채기 전에 너무 깊게 기어들어서 버리는 일이 있기 때문에, 심도에 주의합시다.



■해류

바다에 있는 강과 같은 흐름입니다. 바닷물의 밀도차이등에 의해 일어납니다. 일본의 태평양측에는, 쿠로시오 라고 불리는 난류와, 오야시오라고 불리는 한류가 흐르고 있습니다.




■조석과 조류

달과 태양의 인력에 의해 1일에 거의 두번씩 간조와 만조가 일어납니다.
조수의 간만에 의한 수위의 변화를 조석이라고 하고, 이것에 의해 발생하는 흐름을 조류라고 합니다.
일반적으로, 만월과 초생 달의 큰 호수의 때에 조류는 최대가 되고, 소조나 장조의 때에 조류는 최소가 됩니다.
간조나 만조의 때에는 일시적으로 흐름이 멈춤니다. 이것을 조수그침(멈춤)이라고 합니다.
간만의 시간은, 해상보안청이 발행하고 있는 적당한 때겉면에서 조사할 수 있습니다.


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