셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3



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해항 1

바람이나 흐름은 다이빙의 수역에 큰 영향을 끼칩니다. 서핑을 즐기는 것 같은 수역에서는, 다이빙은 즐길 수 없습니다. 파도나 흐름이 없는, 온화한 수역이 다이빙에 적합합니다.



■파도

파도는 주로 바람에 의해 기원, 해안에서 바람이 없어도, 앞바다에서 바람이 생기고 있을 경우에는, 해안에 큰 파고의 파도가 밀어닥칩니다. 파도의 파고가 크면, 물밑에서는 밑바닥흔들림이 일어나고, 모래등이 말아 올라가고, 수중에 흐리기가 생깁니다.
또, 물결은 벼랑(물가)에 가까이 가면 물결의 모양이 무너지고, 연줄 물결이 일어납니다. 파도가 무너질때부터 기슭까지는 서프 존이라고 불려, 발을 다치기 쉬우므로 주의합시다.



■육풍과 갯바람

낮에는 바다에서 육지로 향해 부는 갯바람이 일어납니다.
갯바람은, 낮의 태양에 의한 육지 위의 공기가 믈위의 공기보다 빠르게 따뜻하게 할 수 있어 이것에 의해 상승한 공기의 틈에 믈위의 공기가 불어오기 위해서 일어나는 현상입니다.
반대로 밤, 육상에서는 해상(보다) 차가워지는 것이 빠르기 때문에 육지에서 바다로 향해 부는 육풍이 됩니다.


■지형과 흐름

긴 해안선이 계속 되는 곳은, 바람에 의해 해안선에 따른 흐름(롱 절멸 경향)이 생깁니다.
기슭 근처에 얕은 여울이 있는 곳에서는, 닥치는 파도에 의한 해수의 흐름이, 얕은 여울의 사이에 집중해, 강한 흐름(립 경향)을 일으킵니다.
또, 큰 바위가 많고 수로가 되어있는 곳에서는, 흐름이 복잡하게 되어 있기 때문에 주의합시다.





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