다이빙이 종료하고 나서, 다음 다이빙을 위해서 잠강을 개시할 때까지의 시간을 수면 휴식 시간이라고 합니다. 1개째의 다이빙으로 체내에 쌓인 질소는, 수면 휴식중에도 호흡을 통해 서서히 체외에 배출되어 갑니다.
【표2】수면 휴식 시간표의“A”는 질소 소실 시간입니다.
질소 소실 시간은, 체내로부터 완전하게 질소가 소실하는 것은 아닙니다만, 다음 다이빙에 영향을 주지 않는 레벨까지 질소는 배출되고 있습니다.
따라서, 수면 휴식 시간에“A”의 질소 소실 시간을 초과하면, 다음의 다이빙도, 1개째의 다이빙과 같이,【표 1】체저시간-반복 기호표로 찿을수 있습니다.
반대로, 1일 중에 반복해 행해지는 다이빙으로, 수면 휴식 시간이“A”의 질소 소실 시간을 초과하지 않는 경우, 다음 다이빙을 반복 잠수라고 부릅니다.
반복 잠수는, 체내에 쌓인 질소(잔류 질소)에 주의하면서, 다음 다이빙의 계획을 세울 필요가 있습니다. |
질소 소실 시간“A”
