셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3


빛과 색

수중에서는, 물고기의 크기가 실제의 크기보다도 크게 (3분의 4배) 보이거나, 실제의 거리보다도 가까운 시일내에 (4분의 3배)로 보입니다. 이것은, 빛이 수중에서 공기중 (마스크내)에 들어올 때에 굴절하기 위해서 일어나는 현상입니다. 그러니까, 로프등에 잡히려고 해서 손을 뻗쳐도, 생각하는보다 멀어서 쥘 수 없다라고 하는 것 같은 것도 있어, 주의가 필요합니다.
또, 바다의 깊이가 깊을수록 색이 수수하게 보입니다. 최초에 빨강이 수수하게 보이고, 다음에 오렌지, 황색, 초록, 최후에 파랑이라고 하는 순서로 수수하게 보이게 됩니다. 이것은, 색(태양광)이 물에 흡수되기 때문에 일어나는 현상입니다만, 수중 라이트에서 비추면 선명한 수중의 세계를 볼 수 있습니다.




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