오리엔테이션 휴일은 물고기로 변신 건강진단 인정 카드 다이빙 기재 마스크 스노 케루 핀 글로브/부츠 슈트류 웨이트 탱크 레귤레이터 Back up 스크바 BC 게이지류 그 밖의 기재 1 그 밖의 기재2 그 밖의 기재3 기재 의 준비 기재 의 손질 수중 환경 지형과 인공구조물 1 지형과 인공구조물 2 해황1 해황2 독을 갖고있는 생물 1 독을 갖고있는 생물 2 공격성이 있는 생물 수중 생리 빛과 색 소리 저력/부력 열의 흡수와 전도 공기의 구성 공기의 순환과 메커니즘 다이버의 호흡/공기의 소비 압력 압력과 기체의 체적 폐의 과팽창 Air엔보리즘 가스 중독 하이퍼 환기 스킵 호흡 강압증 인체의 공간 스퀴즈와 압평형 각 공간의 스퀴즈 리버스 블록과 압평형 각 공간의 리버스 블록 플랜과 룰 다이빙 포인트의 선택 리더와 멤버 바디시스템 기재 건강관리 Refresh 코스 중지와 변경 긴급시의 대책 코뮤니케이션 공기소비율/잠수 가능시간 다이브 테이블 체내 질소의 변화 질소의 축적의 비교 다이브 테이블의 구성 무감압 한계 시간 반복 기호 부상 시간 질소 소실 시간 수면 휴식 시간 2개째의 무감압 한계 시간 잔류 질소 시간 2개째의 반복 기호 감압 정지 안전 정지 비행기 탑승 가능 시간 그 외의 주의 워크시트 다이브 플랜의 세우는 방법 멀티 레벨 다이빙 매너 다이빙 스킬 3점 세트의 장착 스노케르크리아 핀 워크 웨이트 벨트의 장착 헤드 퍼스트 기재 의 세팅 엔트리 잠강 레귤레이터 클리어 마스크 클리어 레귤레이터 리커버리 부력의 컨트롤 BC탈착 웨이트 장착 기재 의 떼는 방법 긴급시의 대응 1 긴급시의 대응 2 긴급시의 대응 3
건강관리
항상 베스트인 몸상태에서 다이빙에 바랄 수 있게, 평소부터 건강관리에 신경을 쓰고, 조깅이나 수영을 하는등 체력을 길러 둡시다. 전날은 수면을 충분히 취하고, 또 深술을 해서 숙취가 안되도록 주의합시다. 몸상태가 나쁠 때나, 감기에 걸려버리면 다이빙을 할 수 없습니다.
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