셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3


BC

탱크의 공기를 BC내에 넣는 것에 의해, 공기의 양으로 부력을 조절합니다.
긴급시나 수면에서의 휴식, 이동에 있어서 다이버의 부력을 확보하고, 수중에서는 부력을 조절해서 중성부력을 유지합니다.
탱크를 다는 안전 벨트도 포함되어 있습니다.

BC의 형태는 쟈켓 타입, 백 마운트 타입으로 나눌 수 있어 쟈켓 타입에는 팔을 통하는 부분을 조절을 할 수 있는 숄더 벨트가 붙어 있는 타입도 있습니다.





BC에의 공기의 넣는 방법은, 파워 인플레이터-의 인후렛트보탄을 눌러 넣는 방법과 자신의 입으로 불어 넣는 방법이 있습니다.

공기의 너무 많이 넣었을때의 파열을 막기 위해서, relief valve가 붙어 있고, 자동적으로 에어가 빠져서 갑니다.
인플레이터-호스를 이끌면 에어가 빠지는 타입도 있습니다.





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