셀프 트레이닝 메뉴얼

목차

오리엔테이션
휴일은 물고기로 변신
건강진단
인정 카드
 
다이빙 기재
마스크
스노 케루

글로브/부츠
슈트류
웨이트
탱크
레귤레이터
Back up 스크바
BC
게이지류
그 밖의 기재 1
그 밖의 기재2
그 밖의 기재3
기재 의 준비
기재 의 손질
 
수중 환경
지형과 인공구조물 1
지형과 인공구조물 2
해황1
해황2
독을 갖고있는 생물 1
독을 갖고있는 생물 2
공격성이 있는 생물
 
수중 생리
빛과 색
소리
저력/부력
열의 흡수와 전도
공기의 구성
공기의 순환과 메커니즘
다이버의 호흡/공기의 소비
압력
압력과 기체의 체적
폐의 과팽창
Air엔보리즘
가스 중독
하이퍼 환기
스킵 호흡
강압증
인체의 공간
스퀴즈와 압평형
각 공간의 스퀴즈
리버스 블록과 압평형
각 공간의 리버스 블록
 
플랜과 룰
다이빙 포인트의 선택
리더와 멤버
바디시스템
기재
건강관리
Refresh 코스
중지와 변경
긴급시의 대책
코뮤니케이션
공기소비율/잠수 가능시간
다이브 테이블
체내 질소의 변화
질소의 축적의 비교
다이브 테이블의 구성
무감압 한계 시간
반복 기호
부상 시간
질소 소실 시간
수면 휴식 시간
2개째의 무감압 한계 시간
잔류 질소 시간
2개째의 반복 기호
감압 정지
안전 정지
비행기 탑승 가능 시간
그 외의 주의
워크시트
다이브 플랜의 세우는 방법
멀티 레벨 다이빙
매너
 
다이빙 스킬
3점 세트의 장착
스노케르크리아
핀 워크
웨이트 벨트의 장착
헤드 퍼스트
기재 의 세팅
엔트리
잠강
레귤레이터 클리어
마스크 클리어
레귤레이터 리커버리
부력의 컨트롤
BC탈착
웨이트 장착
기재 의 떼는 방법
긴급시의 대응 1
긴급시의 대응 2
긴급시의 대응 3


그 밖의 기재 1


■비상사태 상품

만일 표류해 버렸을 때에, 발견되기 쉽게하기 위한의 것입니다.

부풀리면 긴 봉이 되는 시그널 플로트나, 큰 소리가 나오는 호른이 잘 사용됩니다.

그 외에 바다에 착색하는 것이나, 빛을 발하는 것 등도 있습니다.



■나이프

스텐레스제와 녹에 강한 티타늄제가 있습니다.

수중에서 그물이나 로프에 얽히거나 했을 때에, 그 장해물을 떼어버리는데도 사용합니다.

또, 탱크를 쳐서 신호를 보내거나, 모래땅에서 흐름에 잡혔을 때에 앵커로서도 사용합니다.



■라이트

하루종일 이라도, 수심이 깊어짐에 따라서 붉은 빛이 사라지고, 푸르스름하게 보이게 됩니다. 이러한 경우, 라이트로 비추면 선명한 색채가 되살아납니다.

나이트 다이빙에서는 필수품입니다만, 하루종일이라도 휴대합시다.


■다이버 시계

방수성과 내압성이 강화되고 있습니다.

아날로그식은, 경과시간을 알 수 있기 쉽게 역회전 방지 베젤이 붙어 있습니다.

디지털식은, 수심계나 로그 기능이 내장된 타입도 있습니다.


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